Amma assis

En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

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Amma (parfois écrit anma) est un terme traditionnel qui veut dire massage en japonais. Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en Chine. « An Mo » signifie littéralement calmer par le toucher.

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Le massage est pratiqué sur une chaise ergonomique qui a été spécialement conçue pour cette pratique. Le praticien effectue un enchaînement de gestes, le Kata, par pressions, percussions, étirements et balayages : il s’agit de suivre un trajet précis, le long de certains méridiens, d’agir sur des points d’acupression spécifiques, le tout effectué avec fluidité. Les zones de travail sont la tête, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.

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D'une durée de 20 minutes, il se pratique habillé et est ainsi parfaitement adapté au milieu de l'entreprise ou lors d'évènements qui peuvent avoir lieu en intérieur comme en extérieur, mais aussi lors de votre pause méridienne ou après une journée de travail !